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독서삼매경/The Answer

두뇌 재조정 6단계

사용자 노안돼지 2009. 1. 19. 16:44
마라톤 대회에 참가하려고 준비를 할 때와 마찬가지로 두뇌 재조정 과정은, 당신의 신경망이 당신이 소망하는 일들을 성공으로 이끄는 데 필요한 것을 수행할 수 있도록 당신 두뇌의 신경망을 재조정한다. 그렇기 때문에 이 과정은 날마다 꾸준한 노력을 필요로 한다. 그렇다고 해서 엄청난 노력을 들여야 하는 거대한 작업은 아니다. 솔직하게 말하면 우습다고 할 정도로 쉽다. 사람들이 하지 않을 뿐이지 결코 어렵거나 힘든 게 아니다. 하지만 하고 나면 모든 게 달라질 것이다.

두뇌 재조정 6단계

1단계 : 수정처럼 선명한 새로운 비전을 세워라.
2단계 : 비전을 큰 소리로 선언하고 강력한 자기 확신을 가져라.
3단계 : 긍정적 기억을 이용하여 뇌 속 신경회로를 바꿔라.
4단계 : 신경회로 변경을 위한 재료를 준비하라 (비전보드, 청각 자료등)
5단계 : 날마다 하루에 세 번, 30분씩의 명상으로 무의식을 훈련하라.
6단계 : 신경공학 기술들을 활용해 비전을 각인하라.



결론을 요약하면, 많이 하면 많이 할수록 결과는 좋아진다. 그렇게 할 수만 있다면 더할 나위 없이 좋다. 하지만 중요한 건 '많이'하는 게 아니라, '한다'는 것이다.

이 과정을 효과적으로 수행하기 위한 핵심조건은 선명함과 지속성이다.
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